男性にとって、女性のバストは気になる部位の一つでしょう。そのためもあってか、女性自身も、ハリのある胸にしたい、痩せたいけど胸が小さくなるのはイヤ、と考える人も多いようです。
バストアップに欠かせないのは、良質な脂肪をバストに付きやすくすることです。そのカギは血流とリンパの流れが握っております。
血液やリンパの流れを正常に保つことによって、バストアップに欠かせない、乳腺に必要な栄養素が運ばれやすくなってボリュームアップが可能となるのです。
サイズの合っていない締め付けのきついブラジャーを着けていませんか?ボリュームを出すためにバストを圧迫させるパットを入れてませんか?
こうした行為は、血行不良の原因となりますので注意が必要です。血行不良はバストのハリを損ねるだけでなく、貧乳の原因にもなるからです。
バストアップにはカラダの冷えを取ることも大切です。身体、とりわけバストを温めるには入浴が一番です。
40℃程のお湯にゆっくり浸かりましょう。乳腺を刺激するための適温は｢42℃以下｣と言われています。入浴時間は、じわっと汗が出るくらいの長さが理想的です。バストだけでなく、内臓が温まって短時間で基礎代謝が向上し、発汗効果がUPします。
冷たい飲み物を好む女性の多くは、冷え症です。冷水ではなく常温のも水を飲んだり、アルコールもお湯割りやホットワインなどにかると良いでしょう。
ノーブラ生活は下垂れバストのもと
