セラミドの美肌効果

セラミドは、皮膚表面の皮脂膜の下にある角質層で、細胞と細胞をつなぐ潤滑油のような役割をするとともに、肌を乾燥やシワから守り、キメを整えてニキビや肌荒れなどの細菌感染からも守る役割をしております。

若くて健康な肌にはセラミドがたっぷりと含まれているため、肌もみずみずしくしっとりとしています。

しかし、加齢や乾燥した空気、ストレスなどによってセラミドの量は減っていくため、皮膚の細胞と細胞の間にすき間が生じて侵食が進んで肌にうるおいがなくなり、肌が乾燥した状態のカサカサ肌になってしまいます。

セラミドを含むサプリメントや食品を継続して摂ることによって、肌の水分保持機能が改善され、コラーゲンを安定化させることもできます。また、ヒアルロン酸などを一緒に摂ることで、肌にハリを持たせ弾力性のある肌を保つ働きにも効果が生まれると考えられます。

セラミドには馬などの動物由来のほかに、コンニャクや米、麦、大豆などの植物由来のものがあります。また、肌のセラミドに似せて合成した「活性化セラミド」もスキンケア用品に配合されています。

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