2015-09-29から1日間の記事一覧
若い時は、前屈しても指先が悠々と床に着いたのに、段々年を取ってくると体が硬くなり、床に付けるどころか、膝までも届かなくなってしまいます。 身体が硬くなると、身体を動かせる範囲が狭くなるため、意識しなくても動ける範囲が小さくなり、それが、筋肉…
若い時は、前屈しても指先が悠々と床に着いたのに、段々年を取ってくると体が硬くなり、床に付けるどころか、膝までも届かなくなってしまいます。 身体が硬くなると、身体を動かせる範囲が狭くなるため、意識しなくても動ける範囲が小さくなり、それが、筋肉…